Un paysan avec trois de ses ânes se rendait au marché pour vendre sa récolte. La ville était loin et il lui faudrait plusieurs jours pour l'atteindre.

Le premier soir il s'arrêta pour bivouaquer non loin de la maison d'un vieil ermite. Au moment d'attacher son dernier âne, il s'aperçut qu'il lui manquait une corde. Si je n'attache pas mon âne se dit-il, demain il se sera sauvé dans la montagne !

« Que votre parole soit impeccable » est le premier des accords que nous enseigne Don Miguel Ruiz dans son best-seller : « Les quatre accords Toltèques ».

Mais « Pourquoi faire attention à votre parole ? » interroge t’il ?

Le plus important face à une critique, qu’elle soit justifiée ou non, c’est d’éviter qu’elle ne tourne au conflit. C’est pourquoi il est nécessaire de commencer par l’accueillir comme étant légitime de la part de celui ou celle qui la formule.

Qui suis-je ?
Quelles sont mes qualités et mes points à améliorer ?
De quoi suis-je capable ?
Quelles sont mes réussites et mes échecs, mes compétences et mes limites ?
Quelle est ma valeur à mes yeux ?
Est-ce que je me vois comme une personne qui mérite la sympathie, l’affection, l’amour des autres ou est-ce que je doute de mes capacités à être appréciée et aimée ?
Comment est-ce que je parle de moi ?
Est-ce que je conduis ma vie comme je le souhaite ?

Dans notre société, tout concoure à ce qu’une fois devenus adultes un certain nombre d’entre nous ne sachent plus dire non et s’affirmer.

Evitez de vous projeter négativement
Ne fabriquez pas au préalable des pensées qui ne sont souvent que des plans sur la comète sans aucun fondement, générés par votre peur de l’inconnu. Pour cela, revenez ici et maintenant et concentrez vous sur des éléments concrets.

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